Buchtipp: Die 1%-Methode von James Clear
Jeder Mensch hat seine eigenen Gewohnheiten, gute und schlechte. Meistens sind das alltägliche Handlungen, über die man nicht weiter nachdenkt. Dinge, die man schon immer oder zumindest schon lange Zeit so macht. Wie aber verändert man eine Gewohnheit bzw. kann man eine schlechte in eine gute Gewohnheit transformieren? Diesen Fragen geht James Clear in seinem Buch über die Gewohnheiten nach und belegt, dass Erfolg nicht das Ergebnis einmaliger Veränderungen ist, sondern jenes von täglichen Gewohnheiten.